作词 : 上猇作曲 : 上猇《“饭碗一定要端在自己的手里”》词曲唱 编曲录音 混音后期制作——上猇像平凡人会面临生存的压力须化解出强悍者的进取这有一粒种子成长的忧虑引伸出共存和崛起的命题可时代却承载那么多道理风云嘈杂轰然更迭那么多主义这红色底线它坚守在哪里?直到听到醍醐灌顶的一句“饭碗一定要端在自己的手里”“饭碗一定要端在自己的手里”芸芸众生如你总听到一个声音“饭碗一定要端在自己的手里端在自己的手里”炎黄血脉 祖先土地你就是那粒种子自强生息问苍生何处扬帆真正的自己看身上的肤色和看那面国旗危机一定会被打翻在地看太阳已升起我们同在一起跨越那崎岖 演绎得壮丽深呼吸 在虎视眈眈里雄起“饭碗一定要端在自己的手里”“饭碗一定要端在自己的手里”在漫长的时光里总听到一个声音“饭碗一定要端在自己的手里端在自己的手里”迷上一种魅力 叫坚定不移能随万物升级 渡岁月磅礴 遇最好的自己“饭碗一定要端在自己的手里‘’“饭碗一定要端在自己的手里”在光明的旅途里总听到中国的声音“饭碗一定要端在自己的手里端在自己的手里”“中国的饭碗一定要端在自己的手里!“