作词 : 洛绒益西/贡觉/旦旺/白扎/措珍
作曲 : 藏堂
混音:洛绒益西
དཀའ་ལས་ག་ཚོད་འདུག
བཞག་ཉན་ག་ཚོད་འདུག
HIP-HOPགི་ལམ་ཐོག་ལ་འགྲོ་ཉན་ག་ཚོད་འདུག
མཐོང་ཆུང་ག་ཚོད་ཟས།
རྨ་འབེབ་ག་ཚོད་ཟས།
HIP-HOPགི་ལམ་ཐོག་ལ་མིག་ཆུ་ཁ་ཤས་ལུས།
VERSE1 མཚོ་སྒྲོན།
ངས་ང་ར་ཉམས་མྱོང་ཞེ་གྲགས་མེད་པ་ཧ་གོ་གས།
སའི་འོག་ནས་དོན་པའི་གསར་གཏོད་
བཅན་གྱིས་གཞས་མ་གཏམ་ཅིག
ཁ་མང་དེ་ཚོའི་འཇོན་ཐང་ཡོད་
མ་ཡོད་བཤད་ནས་ཁྱད་གེ་མེད།
མ་དགའ་ཉན་མི་བརྩེ་ཉན་ཁང་བྱས་བསྡད།
ལས་མེད་དེ་ཚོས་ལྟེ་མོ་ལྟས་བྱས་བསྡད།
ཁོས་ཚོ་བ་ཆོ་མེད། རྙིད་ནང་ལ་སྐྱེལ་བསྡད།
ཁོས་ཕུགས་བསམ་བཤད་བསྡད།
འགྲུབ་ཡ་ནི་བཅས་མེད།
ཁོའི་རོགས་པའི་གདུན་ལ་ཁབ་ཤོར་དང་འབོག་ཤོར།
ངའི་རྒྱབ་པའི་དཀའ་ལས་ཁོ་འཇོན་གི་ཡོད་འདུག
དུས་ཚོད་ཡོད་ན་སྙིང་པོ་ཡོད་པའི་ལས་ཀ་བྱེད།
བྱེད་ཙང། ཨ་ཅག་མཚོ་སྒྲོན་གི་ལམ་དེ་འགོ་འཙུགས།
ཉིན་ཉན་ཚང་མ་མགོ་གཡུག།
VERSE2པདྨ་གེ་སར།
ཆབ་སྡོ། ཨ་ཁུ་པེད་འཀྲ་དང་མཚོ་སྒྲོན།
དཀར་མཛེས་ནས་སུ་རེད།
ཕྱོགས་དཔང་ཡེ་ཤིས། སྤྱང་ཀི།
ལྷ་ཡུལ་འདྲ་བའི་ལྷ་ས།
རྔོན་པ་བསྟན་དབང་བསྡད་ས།
ལོ་ངོ་དྲུག་གི་གོང་ང་ཚོ་གཞས་མ་གཏམ་ཐེབས་ཅར
ཡ་ཁོ་རེ་ལྟོས་དང་གཞས་མ་གཏམ་གི་ཤུགས་གྲག
ང་བོད་ཁམས་ལམ་བཀག་ན་ངེ་ཁྱོད་ཚོ་མེ་སྲེག
MKFསྦྱིན་བདག དབྱིངས་ཟེར་ན་དེ་རྟགས
རྟག་ནང་ཞིན་ཤོར་ཡོང་པོ་གུ་དེ་ཚོའི་ག་གཅག
ཁ་ལྐུགས་པ་ཆགས། གློ་གླེན་པ་ཆགས།
མ་ཤིས་ན་མ་གཏོང་། ལེན་འདོད་འདི་མ་སྦྱོང་།
བོད་གྱིས་རོལ་དབྱངས་ནང་ལ་སའི་འོག་གི་རོལ་དོན་བཞག
མི་རིགས་འདྲ་མེན་སྣ་ཚོགས།
HIP-HOPལ་རྒྱབ་སྐྱོར་གནང་རོགས།
བསམ་ཤེས་ན་ཤོག མ་ཤེས་ན་ལོག
སྐད་ཆེ་ཆུང་ཁྱི་ནང་ཞིན་ཕེན་ཐོག་གི་མེད།
VERSE3བསྟན་དབང་།
ང་འདུད་ཆུངཆུང་ཞིག་ཡིན།
གནོད་ག་ས་ག་ལ་སྐྱེལ་པ་ཡིན།
ང་དུག་ཐེན་མཁན་ཞིག་ཡིན།
མིག་མདུན་ལ་ཁྲ་ཆིལ་སྦི་ཆིལ་བྱེད་ཀྱི།
རིགས་གནས་འདི་ཁྱད་མཚར་ཡོད་ད།
ཁས་ལིན་མ་ཐུབ་ན་ཞོག་ད།
MKFམ་ཁྱོག་ན་དབྱུག་ཤོག སོ་སུའི་རྐང་པ་ཞུས་ཡོང་།
དབྱིངས་ཚ་པོ་བྱེད།
བོད་ཁམས་དབྱིངས་ཚ་པོ་བྱེད།
ང་ཚོ་ཚང་མ་འབའ་ཆའི་ནང་ལ་འཛུས་བྱས་
དབྱིངས་འཁོར་བྱས་བསྡད།
གཞས་མ་གཏམ་གཏང་བྱས་བུ་རང་གླེ་པ་འཁྲུད།
ང་ཚོའི་མདུན་ལ་འབོག་བཤད་ཡ་མིའི་བསམ་བློ་རྐུད།
བུ་མོ་མདུན་ལ་འཇོན་པོ་བཤད་ཞབས་འབྲེལ་ཞུས།
སང་ཉིན་སྔོན་ལ་ཡར་ལངས་ངའི་གཞས་འདི་རྐུད།
ཡང་སུས།
དཀའ་ལས་ག་ཚོད་འདུག
བཞག་ཉན་ག་ཚོད་འདུག
HIP-HOPགི་ལམ་ཐོག་ལ་འགྲོ་ཉན་ག་ཚོད་འདུག
མཐོང་ཆུང་ག་ཚོད་ཟས།
རྨ་འབེབ་ག་ཚོད་ཟེས།
HIP-HOPགི་ལམ་ཐོག་ལ་མིག་ཆུ་ཁ་ཤས་ལུས།
VERSE4དཀོན་མཆོག
བྱེད་ཙང། སའི་འོག་ནས་་་ཧེ་་་
སྤྱང་ཀི་ཉམས་འདི་དེ།
སའི་འོག་ནས་་་་ཧེ་་་
གཞས་མ་གཏམ་རོལ་དབྱངས་ཉན་བསྡད།
སའི་འོག་ནས་་་ཧེ་་་
HIP-HOPགསེར་རེད།
འོད་རྒྱབ་བསྡད།
སའི་འོག་ནས་་་ཧེ་་་བོད་ཁམས་གི་གཙོ་བོ།
ཁོ་ལམ་ལངས་མུན་སྒྲུག་གཞས་མ་གཏམ།
ཁོ་ངོ་ཤེས་ཉན་ཡོད་བསམ་སྟོང་བསམ།
མི་གཅིག་གི་ལྐོག་གཏམ།
འདྲེ་དང་འཆམ་འཆམ།
HIP-HOPའདི་ངའི་ལམ།
སྤྲང་ཁྱི་དེ་ཚོས་ང་དང་བསྡུར་ན་ངས་ཟ་ག
ང་ཨུ་ཚུགས་ཚ་པོ་ཡོད། ཁོང་ཚོ་ཤོར་པ།
བུ་མོ་ལྟས། ང་ཚོ་དབྱིངས་ཚ་པོ་ཡོད།
སྤྲང་ཁྱི་ལྟས། ང་ཚོ་འབོག་ཚ་པོ་ཡོད།
VERSE5བློ་རུང་ཡི་ཤེས།
དབྱིངས་MICམཚན་ཚོགས་ཚུགས།
འེ་་་ཨང་དང་པོ་འཇོན་ཐང་ཐུག།
གྲོགས་པོ་ང་བོད་ཁམས་ཡང་ཀྱར་སླེབས་བསྡད།
གཞས་མ་གཏམ་གྲོགས་པོ་བརྩེ་བསྡད།
དབྱིངས་ཚ་པོ་མེད་ན་འཚམ་བཅད།
དཔེ་ན་ཆུ་ནང་གི་ཉ།
གཡོ་སྒྱུ་ཆེ་ན་ཝ།
བོ་མོ་དེ་ཚོའི་རྩ།
བུ་དེ་ཚོས་ཟ། ཧ་ཧ།
གཞས་མ་གཏམ་གཏང་མཁན་ཁྱུ་གཅིག
ངོ་ཤེས་གི་མེད་འདུག་ཁ་གཅིག
ཚིགས་སྙན་པོ་བསམས་བྱས་མགོ་ན།
གཞས་ཉན་མཁན་མེད་ན་སེམས་ན།
གཞས་དང་པོ་བྲིས་ངའི་མིང་མ་བཞག
རྒྱབ་སྐྱོར་མེད་ནས་གཡུག་མ་བཞག
ཕྱིན་ཚར་པའི་བུ་ལ་ཨུ་ཚུགས་མེད།
རྒྱབ་ཚར་པའི་མདའ་ལ་ལོགས་ཤུག་ཟེར་ཡ་མེད།
དཀའ་ལས་ག་ཚོད་འདུག
བཞག་ཉན་ག་ཚོད་འདུག
HIP-HOPགི་ལམ་ཐོག་ལ་འགྲོ་ཉན་ག་ཚོད་འདུག
མཐོང་ཆུང་ག་ཚོད་ཟས།
རྨ་འབེབ་ག་ཚོད་ཟེས།
HIP-HOPགི་ལམ་ཐོག་ལ་མིག་ཆུ་ཁ་ཤས་ལུས།