作词 : 哦赛尼玛作曲 : 仁多尔(གངས་དེ་མི་གླེང་རོགས)~here we go↓ཨ་རོགས་གྲོགས་པོ།²ད་ནི་ཁྱོད་ཀྱིས་རྫིག་རྫིག་བྱས་ནས།གངས་རི་དཀར་པོ།²ཞེས་མི་གླེང་རོགས།གནའ་དེང་མའི་གངས་དེ་ཞི་ནས་ཚར།གངས་དཀར་པོའི་གཟི་མདངས་དེ་ཁྱོད་ཀྱིས་མཐོང་ཨེ་མྱོང་།(མཐོང་མྱོང་། མཐོང་མ་མྱོང་།)ལབ་མ་རྒྱག རྫུན་མ་བཤད། མནའ་མ་སྐྱེལ།མེས་པོས་བཤད་ན། བོད་ཡུལ་གངས་ཀྱིས་བསྐོར་ཡོད་ཟེར།གངས་ལ་གཟི་མདངས་རྒྱས་ཡོད་ཟེར།ཧོ་ཧོ་ཡ། མི་བཤད། མི་གླེང་། བཤད་ན་ཡ་ཆུང་གཟེར་གིགླེང་ན་མིག་ཆུ་བཞུར་གིཨ་རོགས་གླུ་བ། ཨ་རོགས་གླུ་མ།ད་ནི་ཁྱོད་ཀྱིས་མཛེས་མཛེས་བྱས་ནས། མཛེས་པའི་རྩྭ་ཐང་།མཛེས་པའི་རྩྭ་ཐང་ཞེས་མི་གླེང་རོགས།གནའ་དེང་མའི་རྩྭ་ཐང་དེ་བསློགས་ནས་ཚར།མཛེས་པའི་རྩྭ་ཐང་ཟེར་བ་དེ་ཁྱོད་ཀྱིས་མཐོང་ཨེ་མྱོང་།(མཐོང་མྱོང་། མཐོང་མ་མྱོང་།)ལབ་མ་རྒྱག རྫུན་མ་བཤད། མནའ་མ་སྐྱེལ། ཨ་མས་བཤད་ན།རྩྭ་ཐང་ལ་མུ་མཐའ་མེད་ཟེར། མེ་ཏོག་ལ་འཛད་མཐའ་མེད་ཟེར།³ཧོ་ཧོ་ཡ།མི་བཤད། མི་གླེང་། བཤད་ན་ཡ་ཆུང་གཟེར་གིགླེང་ན་མིག་ཆུ་བཞུར་གིཨ་རོགས་སྟག་ཤར། ཨ་རོགས་སྨན་ཆུང་།ད་ནི་ཁྱོད་ཀྱིས་དུང་དུང་བྱས་ནས། སླད་མེད་བརྩེ་དུང་།སླད་མེད་བརྩེ་དུང་ཞེས་མི་བཤད་རོགས།སླད་མེད་པའི་བརྩེ་དུང་དེ་རྒྱུ་ཡིས་འཕྲོགརྒྱུ་མི་མཁོ་བའི་བརྩེ་དུང་ཞིག་ཁྱོད་ཀྱིས་མཐོང་ཨེ་མྱོང་།(མཐོང་མྱོང་། མཐོང་མ་མྱོང་།)²ལབ་མ་རྒྱག རྫུན་མ་བཤད། མནའ་མ་སྐྱེལ། ཕུ་བོས་བཤད་ན།"ཟ་རྒྱུ་འདམ་ལས་མེད་ཀྱང་། མཉམ་ཟ་མཉམ་འཐུང་བྱས་ཆོག"ཟེར།ཧོ་ཧོ་ཡ། མི་བཤད། མི་གླེང་།བཤད་ན་ཡ་ཆུང་གཟེར་གི གླེང་ན་མིག་ཆུ་བཞུར་གི~(གངས་རི་དེ་མི་གླེང་རོགས།རྩྭ་ཐང་དེ་མི་གླེང་རོགས།དུང་བ་དེ་མི་གླེང་རོགས།ཆང་འཐུང་། ཆང་དེ་སྟོབས་ཀྱིས་འཐུང་།²ཆང་གིས་བཟི་རྗེས།⁴ཁ་རོག་གེར་ཉོལ།²)~